cours de Tango à Paris

sandrine navarro cours de pilates

Rdv du De Septembre 2024 à Juin 2025

Adresse 23, rue de la Sourdiere 75001 Paris

Transports Opéra/Pyramides/Tuileries

Cours de PILATES pour TANGUER@S

Cours de Pilates au CEASC, Paris 1er, dès le Vendredi 20 SEPTEMBRE 2024

Le Tango et le Pilates sont, par essence, des voies vers une meilleure connaissance de soi. Mon approche somatique et intégrative du mouvement offre une expérience unique, où chaque geste devient une occasion de développement personnel. Le Tango favorise une connexion profonde avec soi-même et les autres, tout en permettant d'explorer les racines et les évolutions actuelles de cette danse. Le Pilates, quant à lui, est un puissant moyen de renforcer à la fois le corps et l'esprit, à travers une pratique consciente et respectueuse des limites de chacun.

Sandrine Navarro est certifiée PILATES par POLESTAR INTERNATIONAL

Vendredi 16h-17h PILATES SOFT
Une séance de Pilates adaptée pour renforcer votre corps en profondeur tout en respectant vos limites. Parfait pour améliorer la posture, équilibrer force, flexibilité et mobilité, tout en affinant votre conscience corporelle, grâce à des mouvements précis et contrôlés. Niveau libre ouvert à toutes et à tous.

Vendredi 17h-18h PILATES INTENSE
Pour celles et ceux en quête d'un défi physique, ce cours intense est conçu pour tonifier et sculpter votre corps. Renforcez vos muscles, boostez votre endurance, et développez une force intérieure avec des exercices plus dynamiques. Niveau libre ouvert à toutes et à tous.

Adresse : 23 rue de la Sourdière PARIS 1er. Grande salle au 4ème étage.
Info Tarif/Inscription par mail ou tél.

Tarifs Me consulter

Contact Sandrine Navarro

Tél +33764464488

E-mail sandrinenavarro@yahoo.com

Site web www.tangopilatesflow.com/