cours de Tango à Paris

sandrine navarro cours de pilates

Rdv du De Septembre 2024 à Juin 2025

Adresse 23, rue de la Sourdiere 75001 Paris

Transports Opéra/Pyramides/Tuileries

Cours de PILATES pour TANGUER@S

Cours de Pilates au CEASC, Paris 1er, dès le Vendredi 20 SEPTEMBRE 2024

Le Tango et le Pilates sont, par essence, des voies vers une meilleure connaissance de soi. Mon approche somatique et intégrative du mouvement offre une expérience unique, où chaque geste devient une occasion de développement personnel. Le Tango favorise une connexion profonde avec soi-même et les autres, tout en permettant d'explorer les racines et les évolutions actuelles de cette danse. Le Pilates, quant à lui, est un puissant moyen de renforcer à la fois le corps et l'esprit, à travers une pratique consciente et respectueuse des limites de chacun.

Sandrine Navarro est certifiée PILATES par POLESTAR INTERNATIONAL

Vendredi 17h-18h PILATES RESPIRATION POSTURE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Une séance de Pilates qui allie douceur et intensité, parfaite pour renforcer le corps en profondeur tout en respectant les limites de chaque corps. Ce cours vise à améliorer la posture, équilibrer force, flexibilité et mobilité, tout en affinant la conscience corporelle à travers des mouvements précis et contrôlés. Les exercices incluent des éléments dynamiques pour tonifier et sculpter le corps, tout en boostant l'endurance. Niveau libre, ouvert à toutes et à tous. Niveau libre.

Adresse : 23 rue de la Sourdière PARIS 1er. Grande salle au 4ème étage.
Info Tarif/Inscription par mail ou tél.

Tarifs Me consulter

Contact Sandrine Navarro

Tél +33764464488

E-mail sandrinenavarro@yahoo.com

Site web www.tangopilatesflow.com/